jak pozbyć się

No ciekawe jak sie ich pozbyc.....

rozumiem, Kleine, i mam podobne podejscie, z tym ze ja wszystkiw swoje problemy natury wizualnej upatruje w tluszczu ktorego mam sporo. Z tym ze tluszu da sie w pewnym stopniu pozbyc (moje marzenie 20%). Najwiekszym problemem jak juz pisalam w moim dzienniku, jest podbrodek...

Dokladnie jak kolega powyzej. Znam ludzi po 70kg ktorzy maja klate zalana tluszczem. A ogolnie duzo tego tluszczu na ciele nie maja. Zeby sie calkowicie pozbyc lipo to trzeba by miec nonstop (w przypadku takiego delikwenta) max rzezbe. Tak robi moj kumpel jeden ale wystarczy ze troche odpusci (rzezbe) i znowu cycki zaczynaja zalewac sie tluszczem. [...]

[...] i jestesmy przy temacie, rozmawialem z osoba co niby wielce sie zna na koksie (torche ironizuje ale powatpiewam w to co mowil) i przewijal bajere ze nie trzeba sie kuc jak przy innych smakolykach ;) tylko wystarczy podskornie tak jak tym dlugopisem do cukrzycy... no wiecie o co mi lotto;p gdzies czytalem ze sie normalnie kluje a mozna robic [...]

mam maly problem (chyba) mam nadziej ze mi pomozecie mam kolczyk w jezyku ponad rok i mam taki dziwny zolty osad pod jezykiem na kolczyku i nie wiem jak sie mam go pozbyc i co to jest

a wiecie ja to mam ciekawa sytuacje a mianowicie jak nic nie robie z twarza to mam kilka malo widocznych pryszczy, a jak sie wkurze i chce sie ich pozbyc, to obojetnie co bym nie wzial to po uzyciu pojawia sie wiecej :P dlatego do dluzszego czasu nic nie biore :)

Dodałem zdjęcia, proponujecie zrobić redukcje? żeby odsłoniło mięśnie brzucha, dopiero potem zacząć stosować dietę + treningi które pozwolą mi zwiększyć masę mięśniową?, ja ważyłem 69 kg i miałem trochę mniejszy brzuszek niż teraz, jak mam go się pozbyć to będę ważyć pewnie z 68 67kg ? nie będzie to za mało ?

[...] Czas na 4-5 treningów w tyg. po 25-40 min każdy ( minimum połowa na siłce) lub możliwości na zakup sprzętu za za około 1300zł Siłkę mam w domu czyli -> Stojaki, ławeczka, 90kg obciążenia, hantle, gryfy prosty i łamany, drążek, poręcze, kettlebal 16 kg, worek bokserski duży, refleksówka. Czasu na takie rzeczy na pewno nie [...]

Jak na sylwetkę bez diety to jest bardzo dobry wynik i tak samo powiem jak kolega wyżej ( pomyśl ile byś miał z dietą ) wiec może warto poswięcić sie troche i zacząc wszystko warzyć i liczyć oraz mieć kontrolę nad tym co robisz bo i tak coś robisz i tracisz czas wiec czemu nie wykorzystać tego czasu dużo lepiej . Skup się na diecie i na [...]

Zastanawialem sie czy problem nie stoi po stronie psychicznej. - raczje tak Jesli tak to jak sie go pozbyc?- odwiedzić specjalistę od tej dziedziny

iNightWolf to po prawej to gotowane piersi kurczaka siła wzrasta, dobrze jadam, sypiam to i regeneracja jest prawidłowa. ale czy mięśnie mi lecą? raczej nie, bardziej się uwydatniły jak znikło trochę fatu. na masowanie przyjdzie czas, najpierw chcę się pozbyć fatu.

kolejny czlowiek z lipomastia... ci co nie mieli i nie maja nie wiedza jak bardzo jest to wk*******ce. Niwx jak uda ci sie jej pozbyc zakladajac redukcje to sie pochwal a ode mnie dostajesz soga na zachete :) pozdro

[...] mam połykać). Dodał, że mam odrzucić 1 kulę, i próbować stawać na tej nodze. Fakt, wspomniał o stanie zapalnym przez który mam to kłucie pod stopą, ale nie powiedział mi w jaki sposób mam się tego kłucia pozbyć. Na temat jakiejkolwiek rehabilitacji nic nie wspomniał. Kolejną kontrolę mam 19.07.2010, a 28.07.2010 miną już 2 miesiące od urazu, a [...]

[...] wycofana. Poszperalem jeszcze w sklepie na tejze stronie no i znalazlem w promocji ten zelik Dodatkowo jest jeszcze jeden inny gratis, wiec chyba chca sie tego pozbyc jak najszybciej Jak przyjdzie i bedzie wszystko ok, to zakupie sobie kilka jeszcze, zeby tak na rok starczylo hehe Ps. Dzieki za odpowiedzi, dalbym soga ale nie mam abona

Świeżo zrobione foty (przez męża) ;-) Dopiero na tych zdjęciach widzę, że mam plecy w jakieś dziwne plamy 8-O Fałdka z pod lewego pośladka nie chce mnie opuścić (i fałdka z pod pępka także) :-( Nie wiem jak się jej pozbyć... Chyba każdy pośladek jest z innej parafii }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f468b04d91d549a29e834352adbaf1dd.jpg [...]

No dzięki mistrzu za uświadomienie, bo myślałem, że przepaliłem tyle mięśni dlatego, że ćwiczę na starym sprzęcie :P Zdaję sobie sprawę, dlaczego stało się tak, jak się stało. Co do tych tłuszczy, to w tym tygodniu może wrzucę oliwę do twarogów. Póki co jest tylko bialko dlatego, że chcę się pozbyć jak najwięcej boczków i opony przed wejściem na [...]

Witajcie! Córa marnotrawna powraca skruszona i z podwiniętym ogonem. Minęło pół roku, a u mnie wielkich zmian w wadze nie ma.... Jest za to zmienione podejście do schudnięcia! Wykupiłam gotową diete na potreningu.pl a od dwóch tygodni ćwiczę z Jillian Michaels 30day shred. Co sądzicie o tych ćwiczeniach? D Co do diety, to mam pewne zastrzeżenia- [...]

Panowie - może ja sie wypowiem jako kobieta i to do tego wyjatkowo pechowa, bo wiecznie mnie spotykaja takie sytuacje jak ta opisana przez Try'a. Wiec po pierwsze - to wcale nie jest smieszne jak sie pijany żul dostawia - nieważne jak zabawny stara sie byc. A generalnie im bardziej jest wstawiony tym bardziej jest nachalny i praktycznie bardzo [...]

[...] A co to jest Low Carbie ??? No i powiedzcie mi czy ta dieta która napisałem to ja sobie zdaje sprawę że wymaga sporo poprawek... ale czy jest to dobry początek ??? No i tak jak mówiłem chce maksymalnie wykluczyć węgle. I jeszcze nie powiedziałem co chcę osiągnąć: 1. Mam spory brzuch którego chciałbym się pozbyć 2. wyglądam jak wieszak. barki [...]

[...] której to jeden z zawodnikow wyglądał na duzo ciezszego i większego,mimo ze dzien wczesniej podczas wazenia waga wskazywala ta sama liczbe?Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się jak zawodnicy potrafia stracic tych 3-4 kg w ciagu jednego dnia przed wazeniem i zaraz po nim,tuz przed przed walka odrobic stracone kg bez zadnych efektow chorobowych? [...]